うつ病になりやすい、メランコリー親和型性格とは？！

首や肩の筋肉をほぐすと心もほぐれる！？

うつ病予防にストレスを解消しましょう！

自分にあったストレス解消法もっていますか？ ①

自分に合ったストレス解消法もっていますか？②

自分にあったストレス解消法もっていますか？③

「サインを見逃さないで！！」再発の可能性が高い病気・うつ病

「サインを見逃さないで！！」再発の可能性が高い病気・うつ病②

自分のいいところを見つけて、たくさんほめましょう

うつ病から復帰後《無理をしない》自分になりましょう。