今回ご紹介するのは、『子育てウツからスルリと抜け出す１００のコツ – つらいのは、あなたのせいじゃない！』という本です。

子育てをしていると、様々な困難にぶつかるでしょう。

自分の子育てに不安を抱くことはもちろん、
もしかしたら、我が子が可愛くないと思えることも
あるかもしれません。

外出やおしゃれなど、自分のための時間を持てなくて、
ストレスが溜まってしまうのは、当然のことです。

もしも、「全て自分のせい」なんて自分を責めてしまうなら、
この本をオススメします。

もちろん、妊娠中からも利用できます。

心と体の元気を取り戻すためのテクニックが
いくつも載っていますよ！

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