うつ病の原因は、１つに特定することができません。
さまざまな要因が複合的に合わさって、結果としてうつ病となると言われています。
今回は、そのさまざまな要因のうち、遺伝とストレスについてお伝えします。

うつ病を発症するきっかけは人それぞれ、さまざまです。

多くは、重要なできごとが起こった後や長く過労状態が続いているなど、
大きなストレスを感じる状況に起こります。

ですが、同じ経験をした人のすべてがうつ病になるわけではありません。
ストレスに対する反応は、人によって違うものだからです。

１人の人間は、いろいろな要素が組み合わさって構成されています。

例えば、『遺伝』だったり、『育った環境』、
または『性格』や、『脳の機能』、『現在おかれている環境』などがあるでしょう。

『遺伝』というのは、脳の機能の発達のしかた、
あるいは、性格をつくりあげていくうえで欠かせない要素です。
そして、心がどうあるかを決める基になる部分です。

うつ病には遺伝が関係しているという研究が進んでいますが、
これという遺伝子が原因になっているわけではありません。

なぜなら、遺伝子情報が同じ一卵性の双子だとしても、
１人がうつ病になっても、もう一人はうつ病にならないということも多いからです。

『育った環境』は、家庭内の環境や育てられ方もそうですが、
学校や地域の活動などの文化面からの影響も含まれます。

『性格』や『脳の機能』は、
その人の行動や思考に関する独自のパターンのことです。

『現在おかれている環境』というのは、職場や家庭といった、周囲の環境のことです。
学校や職場での人間関係、家族との関係などが含まれます。

他にも、家族の愛情や友人の支え、社会福祉などが、私たちを支えてくれています。

このように、人間を１人つくりあげるためには、
実に多くの要素が積み重なり、複雑に絡み合っているのです。

例えば、試験に失敗してしまった時、
「次の試験で頑張ればいい」とすぐに切り替えられる人と、
「どうしてできなかったんだろう」と引きずってしまう人がいますよね。

性格もありますし、ものの捉え方の違いもあるでしょう。

同じように、同じ環境で同じ経験をしたからといって、
すべての人が同じストレスを感じるわけではありません。

すべての人がうつ病になるというわけではないのです。

そして、うつ病の原因は一つに絞れず、
遺伝だけ、性格だけ、ストレスだけ、ということは難しいのです。

いろいろな方向から確認して、複合的に考えなければ、
うつ病の本当の原因というものは見えてこないのです。